Il Sentire Autentico nella Meditazione: Una Porta Verso l’Unità
Meditazione e connessione profonda, l’essenza del sentire autentico Il sentire autentico non è un’emozione fugace né un pensiero articolato, ma un’esperienza che è possibile...
Meditazione
Come sviluppare compassione e vacuità
“Candrakīrti, nel “Supplemento alla via di mezzo”, disse che la compassione, la mente non dualistica, e la bodhicitta, o mente della illuminazione, sono le...
Il concetto di Brahman: dinamica creatrice e ordine cosmico
Cos’è il concetto di Brahman? Il concetto di Brahman rappresenta una delle idee cardine della filosofia indiana, legata all’energia creatrice e dinamica. Il termine...
Gantha e Vajra: Simboli di Saggezza e Compassione nel Buddhismo Tantrico
Cosa sono il Gantha e il Vajra? Gantha e vajra sonosi tratta di strumenti rituali utilizzati principalmente nella tradizione Vajrayāna. Questi oggetti non sono...
Il Linguaggio del Corpo nello Yoga: Percezione, Sensazioni e Spiritualità
Il Linguaggio del Corpo nello Yoga: Percezione, Sensazioni e Spiritualità Il linguaggio del corpo nello yoga è uno degli aspetti più affascinanti e profondi...
La Teoria Olografica e la Coscienza
La teoria olografica è una proposta affascinante in fisica teorica che suggerisce come l’universo possa essere descritto attraverso informazioni bidimensionali proiettate in tre dimensioni....
Il Samādhi nella meditazione: Patañjali, Śamatha e Mahāmudrā
La Meditazione e il Samādhi: Patañjali, Śamatha e Mahāmudrā a Confronto Introduzione alla meditazione e al Samādhi La meditazione è una pratica universale che...
Scopri il Porto Franco: il tuo spazio per la meditazione a Livorno
Che cos’è “Il Porto Franco”? Se stai cercando un luogo dedicato alla meditazione a Livorno, “Il Porto Franco” è lo spazio ideale per intraprendere...
L’Interazione tra il Sistema Linfatico, il Sistema Parasimpatico e la Meditazione: Un Approccio Integrato al Benessere
Il corpo umano è un sistema complesso in cui vari sistemi interagiscono per mantenere la salute e il benessere. Tra questi, il sistema linfatico...
Come e perchè la meditazione funziona
Di seguito la trascrizione del contributo video. La percezione si differenzia dalla mera sensazione, allora la percezione cosa significa? È il processo di risalire...
Meditazione: la coscienza mentale
Questo scritto non è un testo teorico, ma una testimonianza esperienziale che possa essere di aiuto a tutti coloro che cercano nella meditazione un...
Desiderio e compassione nella filosofia buddhista
Desiderio, Compassione: Un Viaggio di Riparazione e Crescita La vita quotidiana è spesso vissuta come un flusso continuo di desideri, attese e azioni...
Dove è il fuoco quando non è qui? (una riflessione sul potere dell’insight)
In un libro di Paulo Barone ho letto che “i bambini nascono con le tempie grigie” ed in qualche modo sento che questo sia...
Il silenzio: lo spazio che lascia spazio (una riflessione)
Questa riflessione nasce in un contesto particolare ovvero quello di un ritiro di due giorni di meditazione Vipassana avvenuto presso l’Istituto Lama Tzong Khapa...
Tantra – un’introduzione
Il tantra come tecnica meditativa si basa essenzialmente sulla pratica della visualizzazione. Come può un’effimera immagine produrre stati benefici per la nostra psiche? Eppure...
La “parola che cura” dove puoi ancora recuperarla
La parola è capace di curare? Aiutarci a vivere meglio? Quali sono le parole che curano? Dove le possiamo trovare? La scienza ci può...
Come trascendersi e attuare il distacco (breve riflessione)
In questa breve riflessione vedremo insieme come sia possibile assumere una posizione di distacco e allo stesso tempo di accoglienza, sia verso ciò che...
Meditazione guidata sui 5 aggregati della coscienza
Questa meditazione guidata è stata registrata all’interno di un bosco sull’appennino tosco-emiliano, l’oggetto di questa meditazione sono i 5 elementi della coscienza: terra, acqua,...
Sostare nella coscienza: andata e ritorno della pratica meditativa (breve riflessione)
Ogni volta che entrò in meditazione cerco di esserci sempre più, sempre più presente, ma presente a chi? Credo a me stesso e alla...
Meditazione guidata: vivere in ogni respiro
In questa meditazione guidata impareremo insieme a trattare il respiro con un’accezione e un peso che non siamo soliti attribuire alla semplice aria che...
Ansia: lo spazio intermedio per gestirla
Vediamo insieme come possiamo imparare a gestire l’ansia, in quello spazio intermedio tra attivazione del sintomo e senso. Per dirlo con Jung nel 1916:...