Per autostima si intende un giudizio complessivo sulla nostra persona, una valutazione d’insieme motivata dal nostro vissuto presente e passato. Una buona autostima è indicatore di benessere e adattamento sociale.
Autostima
Qui e ora: Ponte Tibetano e Mindfulness
Mindfulness è un termine inglese che significa consapevolezza che si basa sul concetto del qui e ora senza alcun giudizio. Qui e ora Il...