Dr. Matteo Mannucci
Dottore in Psicologia, Guida in Pratiche Meditative
Master DCA, Master in Sessuologia, Conoscitore in psicosomatica
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Autostima

Per autostima si intende un giudizio complessivo sulla nostra persona, una valutazione d’insieme motivata dal nostro vissuto presente e passato. Una buona autostima è indicatore di benessere e adattamento sociale.

Mindfulness: – fare + essere

Praticare la Mindfulness riduce lo stress, permette di prendere coscienza degli automatismi inconsci, per fare ritorno ad una dimensione dell’essere che non è quella...