Chi sono io? Identità, relazione e cura nel mondo contemporaneo
Chi sono io? la domanda al centro di tutto Viviamo in un’epoca in cui l’identità personale è continuamente esaltata e, allo stesso tempo, messa...
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Mindfulness e psicologia clinica: consapevolezza nella relazione d’aiuto
Come la pratica della presenza può integrarsi nel percorso psicologico per adulti Negli ultimi anni, la mindfulness è diventata sempre più conosciuta nel mondo...
Piccoli cervelli, grandi menti: come insetti e galline sfidano le nostre idee sull’intelligenza
La trappola dell’equazione “grande cervello = intelligenza” L’idea che un cervello più grande significhi automaticamente più intelligenza e maggiore coscienza di sé è una...
Psicologo o psicoterapeuta? Cosa cambia e come scegliere consapevolmente
Una guida chiara per orientarsi quando si cerca un aiuto psicologico Quando si prende in considerazione l’idea di iniziare un percorso psicologico, è naturale...
Come capire se è il momento di iniziare un percorso psicologico
Iniziare un percorso con uno psicologo non significa “avere un problema grave”, ma prendersi cura di ciò che dentro si muove e chiede spazio....
Meditazione e neuroscienze: come cambia il cervello, cosa accade al corpo
La meditazione rafforza la materia grigia dell’ippocampo e riequilibra il sistema nervoso La meditazione non è solo una pratica spirituale o una tecnica per...
L’anima: con Jung alla scoperta del nostro mistero interiore
L’anima esiste? Il 6 dicembre 2013 prendeva vita una provocazione intellettuale: L’anima non abita più qui. A distanza di dodici anni, la domanda torna,...
Meditazione e azione: il silenzio che trasforma
Meditare è trasformazione, ma cos’è veramente la meditazione e come possiamo viverla in modo autentico, oggi? La meditazione viene spesso considerata un fatto “orientale”,...
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