Che cos’è “Il Porto Franco”?

Se stai cercando un luogo dedicato alla meditazione a Livorno, “Il Porto Franco” è lo spazio ideale per intraprendere un percorso di consapevolezza e crescita personale. Situato nel cuore della città, questo ambiente raccolto offre sessioni di meditazione individuali e di gruppo.

Le pratiche principali offerte

Presso “Il Porto Franco”, la meditazione a Livorno si articola su due pratiche principali:

• Samatha: mirata al rilassamento e alla calma, aiuta a fermare le attività mentali frenetiche, portando la mente in uno stato di quiete e stabilità.
• Vipassanā: volta a sviluppare una visione chiara dei fenomeni mentali ed emotivi, contribuendo a sciogliere le illusioni e a ridurre l’attaccamento egoistico.

Perché scegliere la meditazione a Livorno?

Partecipare alle sessioni di meditazione a Livorno presso “Il Porto Franco” offre numerosi benefici:

• Rilassamento e calma: gestire lo stress e le emozioni intense, creando uno spazio interiore di serenità.
• Focus e concentrazione: migliorare la capacità di concentrarsi, riducendo la dispersione mentale e favorendo un senso di radicamento nel presente.
• Chiarezza mentale: sviluppare una visione chiara dei fenomeni mentali ed emotivi.
• Integrità ed equilibrio: raggiungere un equilibrio mentale che favorisce il progresso personale.

Costi e informazioni utili

Le sessioni di meditazione a Livorno presso “Il Porto Franco” sono disponibili in diversi orari, per adattarsi alle esigenze di tutti:

• Sessioni di gruppo: massimo 3 persone, a € 10. Sono disponibili pacchetti promozionali.
• Sessioni individuali: € 30, anche in questo caso con pacchetti scontati.

Come partecipare

Per maggiori informazioni e per prenotare una sessione di meditazione a Livorno, visita il sito ufficiale ilportofranco.it. Scopri come la pratica della meditazione può trasformare la tua vita, portando equilibrio e benessere interiore.

Matteo Mannucci

Dottore in Psicologia, Facilitatore in Mindfulness (ric. IPHM), Master DCA (Disturbi del Comportamento Alimentare), Master in Sessuologia Clinica, Master in Linguaggi della Psiche, Conoscitore in psicosomatica, Poeta, Studioso di filosofia e psicologia del profondo