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Che cos’è “Il Porto Franco”?
Se stai cercando un luogo dedicato alla meditazione a Livorno, “Il Porto Franco” è lo spazio ideale per intraprendere un percorso di consapevolezza e crescita personale. Situato nel cuore della città, questo ambiente raccolto offre sessioni di meditazione individuali e di gruppo.
Le pratiche principali offerte
Presso “Il Porto Franco”, la meditazione a Livorno si articola su due pratiche principali:
- Samatha: mirata al rilassamento e alla calma, aiuta a fermare le attività mentali frenetiche, portando la mente in uno stato di quiete e stabilità.
- Vipassanā: volta a sviluppare una visione chiara dei fenomeni mentali ed emotivi, contribuendo a sciogliere le illusioni e a ridurre l’attaccamento egoistico.
Perché scegliere la meditazione a Livorno?
Partecipare alle sessioni di meditazione a Livorno presso “Il Porto Franco” offre numerosi benefici:
- Rilassamento e calma: gestire lo stress e le emozioni intense, creando uno spazio interiore di serenità.
- Focus e concentrazione: migliorare la capacità di concentrarsi, riducendo la dispersione mentale e favorendo un senso di radicamento nel presente.
- Chiarezza mentale: sviluppare una visione chiara dei fenomeni mentali ed emotivi.
- Integrità ed equilibrio: raggiungere un equilibrio mentale che favorisce il progresso personale.
Costi e informazioni utili
Le sessioni di meditazione a Livorno presso “Il Porto Franco” sono disponibili in diversi orari, per adattarsi alle esigenze di tutti:
- Sessioni di gruppo: massimo 3 persone, a € 10. Sono disponibili pacchetti promozionali.
- Sessioni individuali: € 30, anche in questo caso con pacchetti scontati.
Come partecipare
Per maggiori informazioni e per prenotare una sessione di meditazione a Livorno, visita il sito ufficiale ilportofranco.it. Scopri come la pratica della meditazione può trasformare la tua vita, portando equilibrio e benessere interiore.
Psicologo, Guida in pratiche Meditative, Facilitatore in Mindfulness (ric. IPHM), Master DCA (Disturbi del Comportamento Alimentare), Master in Sessuologia Clinica, Master in Linguaggi della Psiche, Conoscitore in psicosomatica
