Dove è il fuoco quando non è qui? (una riflessione sul potere dell’insight)
In un libro di Paulo Barone ho letto che “i bambini nascono con le tempie grigie” ed in qualche modo sento che questo sia...
Pensieri
Posso esserti di aiuto?
Il silenzio: lo spazio che lascia spazio (una riflessione)
Questa riflessione nasce in un contesto particolare ovvero quello di un ritiro di due giorni di meditazione Vipassana avvenuto presso l’Istituto Lama Tzong Khapa...
Tantra – un’introduzione
Il tantra come tecnica meditativa si basa essenzialmente sulla pratica della visualizzazione. Come può un’effimera immagine produrre stati benefici per la nostra psiche? Eppure...
La “parola che cura” dove puoi ancora recuperarla
La parola è capace di curare? Aiutarci a vivere meglio? Quali sono le parole che curano? Dove le possiamo trovare? La scienza ci può...
Come trascendersi e attuare il distacco (breve riflessione)
In questa breve riflessione vedremo insieme come sia possibile assumere una posizione di distacco e allo stesso tempo di accoglienza, sia verso ciò che...
Meditazione guidata sui 5 aggregati della coscienza
Questa meditazione guidata è stata registrata all’interno di un bosco sull’appennino tosco-emiliano, l’oggetto di questa meditazione sono i 5 elementi della coscienza: terra, acqua,...
Sostare nella coscienza: andata e ritorno della pratica meditativa (breve riflessione)
Ogni volta che entrò in meditazione cerco di esserci sempre più, sempre più presente, ma presente a chi? Credo a me stesso e alla...
Meditazione guidata: vivere in ogni respiro
In questa meditazione guidata impareremo insieme a trattare il respiro con un’accezione e un peso che non siamo soliti attribuire alla semplice aria che...
Ansia: lo spazio intermedio per gestirla
Vediamo insieme come possiamo imparare a gestire l’ansia, in quello spazio intermedio tra attivazione del sintomo e senso. Per dirlo con Jung nel 1916:...
Pensare l’ansia, senza pensare all’ansia
In questa puntata vediamo insieme come imparare a pensare l’ansia senza demonizzarla, vedendola per quello che è davvero, cosa nasconde, quale significato ci porta....
Psicologia delle cure materne
Il tema delle cure materne nella formazione della personalità del bambino è un argomento ampiamente trattato in psicologia. Autorevoli psicologi quali Freud, Klein, Bowlby,...
Il disturbo borderline di personalità (DBP)
Il disturbo borderline di personalità (DBP) è un termine relativamente recente, è stato coniato negli Stati Uniti intorno agli anni ’30 del novecento. Il...
Il Neiye e la via del Tao
Condivido in questo articolo video testo della conferenza offerta da fondazionesancarlo.it e tenuta da Amina Crisma, sinologa e docente di Filosofie dell’Asia orientale all’Università...
Meditazione guidata: in quale livello ti trovi?
In questa meditazione impareremo insieme a eseguire un controllo del nostro stadio meditativo per scoprire in quale livello del sentiero dello Shamata ci troviamo....
Il corpo a cura di Massimo Recalcati
Assolutamente consigliato. Matteo MannucciDottore in Psicologia, Facilitatore in Mindfulness (ric. IPHM), Master DCA (Disturbi del Comportamento Alimentare), Master in Sessuologia Clinica, Master in...
Meditazione guidata per stabilizzare la mente
In questo esercizio di meditazione impareremo insieme a stabilizzare la mente aumentando il potere dell’attenzione e della concentrazione praticando le tecniche di Shamata (la...
Relazioni sociali in rete e la psicologia positiva
Le relazioni sociali che abbiamo in rete, sono vere relazioni? Il web ha ormai raggiunto a tutti gli effetti lo status di uno spazio...
Presentazione di Atanor e Anoressia
Condivido il video di presentazione del libro “Atanor e Anoressia” in occasione della giornata conclusiva del Master in Disturbi del Comportamento Alimentare infanto-adolescenziali e...
Pillola di psicologia cognitiva
La memoria
Cos’è la memoria? La memoria è una facoltà che consente di recuperare un’informazione per costruire attivamente un ricordo. Il ricordo è quindi il risultato...
Pillola di psicologia cognitiva
L’attenzione
Cos’è l’attenzione? L’attenzione è la capacità della mente di scegliere un oggetto (stimolo) sul quale convogliare la propria concentrazione. Esistono tre tipologie di attenzione:...
La fiducia cos’è? Un modello socio-cognitivo ci aiuta a saperne di più
Cosa è la fiducia? Il termine fiducia è un termine che deriva dal latino “fidere”, ovvero “avere fede”. Castaldo (Professore Ordinario del Dipartimento di...
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