Correre nei boschi
Correre nei boschi? Ci pensavo da tempo…poi finalmente…è arrivato il via! Nel mio tempo libero, appena mi è possibile, in orari spesso mai gli...
Pensieri
Posso esserti di aiuto?
Il mio incontro con il Ven. Lama Paljin Tulku Rinpoce
Il 18 giugno 2022, dopo due anni esatti dalla mia decisione di entrare nel sentiero della pratica buddhista, sono partito per Milano per trascorrere...
Il sistema limbico e la corteccia motoria
Il sistema limbico Il sistema limbico è una vasta area implicata in attività quali l’immagazzinamento di fatti ed eventi (memoria) e la gestione delle...
Anatomia: le vie della sensibilità
Le principali via sensitive sono 3: spino talamica: trasporta informazioni dolorifiche (nocicettori) dei cordoni dorsali: trasporta informazioni relative a tatto raffinato, vibrazione (meccanocettori) trigemio...
Il neurone
Il neurone è la cellula fondamentale del Sistema nervoso centrale (SNC), nel cervello si contano in media 1011 neuroni. L’SNC ricordiamolo è un organo plastico...
Alla scoperta del Sistema Nervoso Centrale (SNC)
Quando parliamo di Sistema Nervoso Centrale (SNC) parliamo di Nevrasse: unione di encefalo (SNC delimitato dalla scatola cranica) e di midollo (SNC dal basi-cranio...
Le sindromi della corteccia cerebrale
Struttura anatomica della corteccia cerebrale La corteccia cerebrale si estende per una superficie di 2.500 cm2, contiene oltre 27 miliardi di neuroni (oltre 1/4...
Neuroscienze cognitive: cosa sono agnosia, aprassia, afasia
Le funzioni corticali superiori sono funzioni simboliche espressione di attività nervose, filo e ontogeneticamente superiori. Necessitano di un substrato anatomico complesso, costituito da aree...
Desiderio e compassione nella filosofia buddhista
Desiderio, Compassione: Un Viaggio di Riparazione e Crescita La vita quotidiana è spesso vissuta come un flusso continuo di desideri, attese e azioni...
La domanda all’origine dell’essere umano
Mi avvalgo di un aneddoto personale a introduzione di questo articolo. Parlando di origini, se provo a pescare nella mia memoria il ricordo più...
La paura del buio
Il buio a chi non ha mai fatto paura? Dopo la lettura di questo post potrai essere certo che non esiste essere umano che...
Dove è il fuoco quando non è qui? (una riflessione sul potere dell’insight)
In un libro di Paulo Barone ho letto che “i bambini nascono con le tempie grigie” ed in qualche modo sento che questo sia...
Il silenzio: lo spazio che lascia spazio (una riflessione)
Questa riflessione nasce in un contesto particolare ovvero quello di un ritiro di due giorni di meditazione Vipassana avvenuto presso l’Istituto Lama Tzong Khapa...
Tantra – un’introduzione
Il tantra come tecnica meditativa si basa essenzialmente sulla pratica della visualizzazione. Come può un’effimera immagine produrre stati benefici per la nostra psiche? Eppure...
La “parola che cura” dove puoi ancora recuperarla
La parola è capace di curare? Aiutarci a vivere meglio? Quali sono le parole che curano? Dove le possiamo trovare? La scienza ci può...
Come trascendersi e attuare il distacco (breve riflessione)
In questa breve riflessione vedremo insieme come sia possibile assumere una posizione di distacco e allo stesso tempo di accoglienza, sia verso ciò che...
Meditazione guidata sui 5 aggregati della coscienza
Questa meditazione guidata è stata registrata all’interno di un bosco sull’appennino tosco-emiliano, l’oggetto di questa meditazione sono i 5 elementi della coscienza: terra, acqua,...
Sostare nella coscienza: andata e ritorno della pratica meditativa (breve riflessione)
Ogni volta che entrò in meditazione cerco di esserci sempre più, sempre più presente, ma presente a chi? Credo a me stesso e alla...
Meditazione guidata: vivere in ogni respiro
In questa meditazione guidata impareremo insieme a trattare il respiro con un’accezione e un peso che non siamo soliti attribuire alla semplice aria che...
Ansia: lo spazio intermedio per gestirla
Vediamo insieme come possiamo imparare a gestire l’ansia, in quello spazio intermedio tra attivazione del sintomo e senso. Per dirlo con Jung nel 1916:...
Pensare l’ansia, senza pensare all’ansia
In questa puntata vediamo insieme come imparare a pensare l’ansia senza demonizzarla, vedendola per quello che è davvero, cosa nasconde, quale significato ci porta....
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