La differenza tra Sutra e Tantra
La mente produce e coglie il prodotto della sua creazione, mentre la coscienza è avulsa dalla capacità di percepire e creare. Andrea Capellari, insegnante...
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Esercizi pratici
Mindfulness come sviluppare consapevolezza: 7 esercizi pratici
Ho letto e ri-letto questo testo del monaco Thich Nhat Hanh che, insieme a John cabazin, è conosciuto in Occidente per aver contribuito a...
Psicologia della pulsione e sua conversione
Convertire la pulsione di Massimo Recalcati “Convertire la pulsione” è il titolo di un libro che ha per oggetto uno dei tanti seminari condotti...
Anoressia in adolescenza, come trattarla
Sempre più spesso si sente parlare di anoressia in adolescenza. L’adolescenza è un periodo critico nella vita di un essere umano, un periodo di...
Anemos, l’app di psicologia e benessere
Connessioni Ho deciso di creare Anemos, app di psicologia e benessere, per offrire al lettore un modalità speciale di accesso rapido e personalizzato (anche...
Disturbi del Comportamento Alimentare (DCA): un’introduzione
Lo scorso 12 Dicembre 2020 è cominciato un nuovo cammino di studi all’interno del progetto: MASTER DCA in Clinica dei Disturbi del Comportamento Alimentare...
Le dimore di Brahma e la purezza interiore
Le dimore di Brahma non sono da cercare chissà dove, sono in potenza in ognuno di noi, più la mente si pacifica più questi...
Henri Bergson, la soluzione al dualismo Cartesiano
Il filosofo e accademico Rocco Ronchi illustra come Henri Bergson, nel volume Materia e memoria (Saggio sulla relazione tra il corpo e lo spirito),...
Per meditare con costanza sviluppa Vira e Karuna
Scopri come puoi praticare con costanza senza perdere l’entusiasmo iniziale trasformando la meditazione in un’abitudine. Sviluppa Vira e Karuna che in lingua sanscrita indicano...
Come si medita: il giusto setting tra entusiasmo e quiete
Andrea Capellari, in questo appuntamento presso il Mandala Centro Studi Tibetani di Milano, ci guida alla realizzazione del giusto setting meditativo: Virya e Ksanti,...
Insight timer app
Insight timer app è un’applicazione pensata per tutti quelli che praticano la meditazione, ideale sia per i neofiti che per gli esperti, è gratuita...
L’arte dei sassi impilati (Cairn)
La prima volta che ho visto questo tipo di scultura è stato nell’agosto del 2014 quando raggiunsi insieme alla mia compagna Capo Nord. Li...
La Via sopra il respiro
Investigare, fare esperienza, è uno dei primi precetti che Gautama Siddharta (il Buddha) ci ha lasciato, così come praticante e facilitatore in mindfuness amo...
Come la rete influenza la percezione della propria identità
Le Information and communications technology (Tecnologie dell’informazione e della comunicazione – ICT) che pervadono la nostra vita esercitano un importante influenza sulla percezione della...
Il web, i social media e la realizzazione di sé
Per far uso del web e dei social media ci si deve formare? Verrebbe da rispondere di No, che per usare il web e...
Il vuoto prima della quiete (breve riflessione)
Condivido con te, che come me sei lungo il sentiero, una breve riflessione che spero possa aiutarti a comprendere che la mente è un...
I Quattro fondamenti della consapevolezza di Thich Nhat Hanh
“Trasformarsi e Guarire” di Thich Nhat Hanh è stato il primo testo che ho indagato durante le mie prime meditazioni. Il volume è un...
Come meditare: guida pratica di yoga e meditazione
Alle già tante, ma mai abbastanza, guide di meditazione che si possono trovare in rete, aggiungo questa personale trascrizione della mia esperienza che unisce...
Bodhicaryavatara un’introduzione
Questo scritto vuole essere una sintesi dei passi che mi hanno personalmente interessato. Sono venuto a conoscenza del Bodhicaryavatara di Santideva dopo aver ascoltato...
Come apprendere in modo significativo
Nel 1977 Joseph Novak (accademico statunitense) pubblicò un volume intitolato “A theory of education” dove faceva riferimento ad una particolare forma di apprendimento chiamato...
Nekkhamma: il deficit del piacere e l’appagamento della felicità
La psicologia del piacere in un nuovo appuntamento con Andrea Capellari, presso il Mandala Centro Studi Tibetani di Milano, per una seconda lezione su...
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A voce
Dove è il fuoco quando non è qui? (una riflessione sul potere dell’insight)
Il silenzio: lo spazio che lascia spazio (una riflessione)
Tantra – un’introduzione
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Mercoledì 10 gennaio 2024 – Luce nascosta
dal 16 Marzo 2024 – La realtà dell’inconscio
festivalfilosofia 2021: libertà e liberazione
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Apple e la mela stregata
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Carlo Sini, l’uomo e le macchine
Cultura
Apple e la mela stregata
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Un gompa in casa
Meditazione: la coscienza mentale
La gestione del prana nel tantra: fase di completamento
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