La Via sopra il respiro
Investigare, fare esperienza, è uno dei primi precetti che Gautama Siddharta (il Buddha) ci ha lasciato, così come praticante e facilitatore in mindfuness amo...
Pensieri
Posso esserti di aiuto?
Come la rete influenza la percezione della propria identità
Le Information and communications technology (Tecnologie dell’informazione e della comunicazione – ICT) che pervadono la nostra vita esercitano un importante influenza sulla percezione della...
Il web, i social media e la realizzazione di sé
Per far uso del web e dei social media ci si deve formare? Verrebbe da rispondere di No, che per usare il web e...
Il vuoto prima della quiete (breve riflessione)
Condivido con te, che come me sei lungo il sentiero, una breve riflessione che spero possa aiutarti a comprendere che la mente è un...
I Quattro fondamenti della consapevolezza di Thich Nhat Hanh
“Trasformarsi e Guarire” di Thich Nhat Hanh è stato il primo testo che ho indagato durante le mie prime meditazioni. Il volume è un...
Come meditare: guida pratica di yoga e meditazione
Alle già tante, ma mai abbastanza, guide di meditazione che si possono trovare in rete, aggiungo questa personale trascrizione della mia esperienza che unisce...
Bodhicaryavatara un’introduzione
Questo scritto vuole essere una sintesi dei passi che mi hanno personalmente interessato. Sono venuto a conoscenza del Bodhicaryavatara di Santideva dopo aver ascoltato...
Come apprendere in modo significativo
Nel 1977 Joseph Novak (accademico statunitense) pubblicò un volume intitolato “A theory of education” dove faceva riferimento ad una particolare forma di apprendimento chiamato...
Nekkhamma: il deficit del piacere e l’appagamento della felicità
La psicologia del piacere in un nuovo appuntamento con Andrea Capellari, presso il Mandala Centro Studi Tibetani di Milano, per una seconda lezione su...
Ritorno a San Galgano
Sono passati 23 anni dalla mia prima visita a San Galgano, allora frequentavo la seconda media, era il 1997. Oggi 8 Novembre 2020 torno...
L’interpretazione del Dhammapada
Il Dhammapada è un’opera che risale al III secolo a.C., una raccolta di insegnamenti relativi alla filosofia buddhista provenienti da autore anonimo; pada significa...
Visitare Certaldo: il fascino del medioevo
Il Medioevo, periodo che va dal 476 d.C, anno della caduta del Sacro Romano Impero di Occidente e che termina con la scoperta dell’America...
KUM! Festival 2020: La Cura, del Trauma
KUM! Festival dedicato a La Cura, andato in scena dal 16 al 18 ottobre 2020 presso La Mole (Ancona), ci ha lasciato una serie...
La mente distonica e la mente imperturbabile (Nekkhamma)
In questo incontro condotto da Andrea Capellari (Maestro di Meditazione, praticante dal 1983) presso il Mandala Centro Studi Tibetano è stato illustrato lo stato...
Meditare fa bene è scientificamente dimostrato!
La biologia della gentilezza KUM 2020 si è aperto con l’evento la biologia della gentilezza, titolo dell’omonimo libro di Immaculata De Vivo (scienziata) e...
Un simbolo antico di resilienza
La Rocca di San Silvestro in Toscana Si erge tra le colline rocciose del monte Calvi e il poggio all’Aione, nel parco archeominerario di...
Lavoro su di sé: alchimia di maschile e femminile (l’androginia)
Come studioso di psicologia complessa e del profondo, mi è capitato volte più di riflettere sul concetto degli “opposti” e della rispettiva integrazione del...
Mindfulness l’attenzione al respiro, perchè?
Quando si parla di Mindfulness spesso ricorrono termini come, qui e ora, consapevolezza, presenza a sé stessi, attenzione focalizzata sul respiro. Come praticante di...
La funzione infera della psiche
Qualche giorno fa su Youtube il canale Centro Culturale Junghiano Temenos (temenosjunghiano.com) ha pubblicato questo interessante video dove l’analista junghiano Robert M. Mercurio affronta...
Insegnamenti del Dalai Lama sulla filosofia buddhista
Dal 2 al 4 ottobre 2020, Sua Santità il Dalai Lama ha dato un breve insegnamento sul concetto dell’Essenza della Vera Eloquenza , principio...
Come la tecnologia cambia la mente
Nella mia carriera universitaria ho fatto studi di Psicotecnologie e processi formativi, un corso che si è rivelato un connettore (link) tra la mia...
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Dove è il fuoco quando non è qui? (una riflessione sul potere dell’insight)
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Tantra – un’introduzione
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Mercoledì 10 gennaio 2024 – Luce nascosta
dal 16 Marzo 2024 – La realtà dell’inconscio
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